En este Día Internacional de la Mujer, queremos visibilizar algunas afecciones que padecen millones de mujeres en todo el mundo: las enfermedades musculoesqueléticas crónicas. Estas dolencias, que abarcan desde la artritis hasta la osteoporosis, no solo impactan la salud física de las mujeres, sino también su calidad de vida, su capacidad para trabajar y su participación en la sociedad.
Enfermedades más comunes de la mujer en datos
Según un estudio realizado por la sociedad española del dolor, el dolor es el motivo principal de consulta médica y en un 70% de los casos, es el sexo femenino quien acude a consulta.
Entre las patologías más prevalentes en mujeres son:
- Artritis reumatoide: Afecta a alrededor de 200.000 mujeres en España. Se caracteriza por la inflamación de las articulaciones, lo que produce dolor, rigidez y deformidad.
- Osteoporosis: Afecta a más de 2 millones de mujeres españolas mayores de 50 años. Debilita los huesos, aumentando el riesgo de fracturas.
- Fibromialgia: Afecta a alrededor de 2 millones de mujeres en España. Se caracteriza por dolor crónico generalizado, fatiga y problemas de sueño.
Prevención
El origen del dolor crónico puede ser diverso ya que, a diferencia del dolor agudo, no suele estar relacionado con una amenaza de daño tisular ni ser el resultado de un incidente específico. Más bien se suele considerar el estado de una enfermedad y puede persistir durante meses o años. Aunque no existe una cura para las enfermedades musculoesqueléticas crónicas, existen algunas medidas que se pueden tomar para prevenirlas o retrasar su aparición:
- Mantener un peso saludable: El exceso de peso aumenta la presión o carga sobre las articulaciones.
- Realizar ejercicio físico regular: El ejercicio fortalece y mantiene sanos los músculos y los huesos.
- Llevar una dieta sana y equilibrada: Una dieta equilibrada y rica en calcio y vitamina D es importante para la salud ósea.
- Evitar el tabaquismo y el consumo excesivo de alcohol: Estos hábitos pueden aumentar el riesgo de osteoporosis y otras afecciones.
Las principales causas y condiciones de dolor crónico incluyen al dolor lumbar, la artritis, artrosis, cefaleas y fibromialgia.
Tratamiento
El tratamiento dependerá del tipo de enfermedad y su gravedad, además también pueden variar en función de cada personas y sus antecedentes clínicos. Al tratarse se patologías que afectan a la musculatura y los huesos, en la mayoría de los casos, el tratamiento puede o suele incluir:
- Tratamiento farmacológico: Existen diferentes tipos de medicamentos para aliviar el dolor, la inflamación y otros síntomas.
- Fisioterapia: La fisioterapia puede ayudar a mantener la función corporal o incluso a mejorar la fuerza, la flexibilidad y el rango de movimiento.
- Terapias alternativas: Cada vez más personas optan o son aconsejadas por sus especialistas a realizar algunas terapias alternativas con el objetivo de aliviar algunos de los síntomas.
Dolor crónico y Andulación
La terapia de Andulación ofrece unos buenos resultados en el tratamiento de la mayoría de enfermedades musculoesqueléticas crónicas, se trata de una buena opción debido a ser un tratamiento no invasivo, no farmacológico y no doloroso que tiene un efecto estimulante sobre la circulación y el metabolismo. Gracias a esto, el organismo recibe el oxígeno y nutrientes necesarios permitiendo que la musculatura se descontracture y mejore la limitación articular. Además de esto, su efecto sobre el sistema linfático contribuye a eliminar los residuos metabólicos y otras substancias tóxicas o nocivas del organismo.
Estas enfermedades, entre otras, además de ser un problema de salud pública afectan de manera desproporcionada a las mujeres. En este Día Internacional de la Mujer, queremos aprovechar la ocasión para visibilizar las enfermedades musculoesqueléticas crónicas que afectan a millones de mujeres en todo el mundo. Estas dolencias, a menudo invisibles, impactan de manera significativa la salud física, la calidad de vida y la participación social de las mujeres es importante que tomemos conciencia de este reto y que todas las mujeres tengan acceso a la información, el diagnóstico y el tratamiento adecuado.
3 comentarios
Gabriela
15/03/2024 at 23:59
Hasta que punto de dolor hay que llegar para que te den un tratamiento efectivo? Ni con parches de fentanilo de 50 mcgr funciona. Se van añadiendo otros dolores, ciatico, lumbar, dorsal, cervical, fallo de rodillas y ni la Pregabalina funciona por deterioro funcion cognitiva. Que hacer? Sin contar el tto psiquiátrico desde hace 15 años. Que esperar?
iXalud
18/03/2024 at 09:35
Hola Gabriela, lamentamos que estés atravesando todos estos dolores. Por desgracia, no existe un punto de dolor específico que determine cuándo recibir un tratamiento efectivo ya que el tratamiento va pautado según el conjunto de síntomas y las causas y no solo el nivel de dolor que sentimos… Lo importante es que tengas acceso a un equipo médico multidisciplinar que pueda evaluar tu caso de forma integral y ofrecerte un tratamiento personalizado que combine diferentes estrategias abordar o controlar el dolor desde diversos puntos. Cierto es que los parches de fentanilo, la pregabalina y otros medicamentos pueden ser útiles para controlar el dolor, pero el tratamiento farmacológico no siempre será la solución definitiva, por ello, te recomendamos probar otras terapias alternativas y no farmacológicas como la terapia de andulación, la fisioterapia, acupuntura… que pueden ayudarte a reducir el dolor y sobretodo a mejorar tu bienestar general. En iXalud trabajamos con la terapia de andulación, que además de ser efectiva en el tratamiento de la mayoría de dolores musculoesqueléticos, no es invasiva ni dolorosa, a través de unas vibraciones mecánicas y un calor por infrarrojos estimula la circulación sanguínea, reduce el dolor y mejora la flexibilidad o rigidez articular. Si estás interesada, te ofrecemos una información mas personalizada y una prueba gratuita apuntandonte a través del siguiente enlace: https://ixalud.es/contacto/solicitar-una-visita/
José Aquiles
19/03/2024 at 17:04
Buenas tardes ,mi nombre es Aquiles ,llevo
4 años con dolores detrás de las piernas ,con debilidad .y disneas .
Miles de pruebas realizadas ,ingresos hospitalarios .
Diagnóstico :sensibilización central ,fatiga crónica e intolerancia al esfuerzo .
Alguien tiene síntomas parecidos ???
Grscias